日焼け肌のスキンケアどうしてる?インナーケアをプラスした徹底ケアがおすすめ

コロナ禍でいつもの夏のようなレジャーは昨年に続きお預けになった2021年。
とはいえ、通勤通学やちょっとしたお出かけ、運動不足解消のためのランニング&ウォーキングなど外に出る機会はそれなりにあるもの。もちろん、外に出る際はUVケアを行い紫外線対策をするかと思いますが、強い日差しの下で日焼けはどうしても避けられないですよね。
そこで今回は、日焼け肌のケア方法をおさらいするとともに、オススメのアイテムをご紹介します。

日焼けしたお肌はどういう状態?

日焼けの原因となる紫外線にはいくつか種類があり、その症状は様々です。
お肌の弾力やハリを失い光老化を招くことでシワやたるみの原因となったり、赤みを伴った軽度の火傷のような状態を引き起こし後にシミやそばかすの原因となったりと、肌へのダメージは計り知れません。

このように日焼けダメージを受けた肌は、お肌のバリア機能が低下し敏感になっているだけではなく、とても乾燥していてまるでお肌の脱水状態のようなもの。
そんな状態でスキンケアを怠ったら…想像したくもありませんね。

日焼け後のスキンケアは何をすればいい?

1:保湿

日焼け後のスキンケアは、とにかく

保湿

が大事!
先程お伝えしたように日焼け肌はとても敏感なので、高保湿で刺激が少ない化粧水などで徹底的に保湿しましょう。顔だけでなく、身体の日焼けケアの時も化粧水などのあとにしっかりとフタをするジェルやクリームを使うとなおいいですね。
最近では全身に使えるリーズナブルな保湿ミルクなどもラインナップが豊富なので、あなたのお肌に合ったアイテムでしっかりケアしていきましょう。

2:美白

日焼けで気になることと言えば、未来に出てくるシミやそばかす。
直後のお肌では何もない様に見えますが、ケアを怠ると肌の奥底に潜んでいるシミ・そばかす予備軍が徐々に姿を現してきます。それを防ぐためにも、スキンケアを美白アイテムにチェンジし未来のお肌に向けてしっかりとケアしていきましょう。

3:インナーケア

ここまでご紹介してきたのは、すべて外側からのケア。
ですが、身体の内側からもケアすることが大切です。お肌が乾燥状態になっているため、普段より意識してこまめに水分を補給したり、抗酸化作用のある成分を摂ることで内側と外側ダブルのサポートでしっかりとケアしていきましょう。

インナーケアに取り入れたい成分とは

「インナーケアには抗酸化作用のある成分」と書きましたが具体的には何を摂ればいいの?という方に、日焼け後のインナーケアにオススメの成分をご紹介します。

ビタミンC

スキンケアといえばビタミンCというイメージも強いですよね。
ビタミンCは体内でのコラーゲン生成に必須な成分であるとともに、皮膚のメラニン色素の生成を抑えます。さらに、抗酸化作用もあるので日焼け後のケアには欠かせない成分です。

ビタミンA

ビタミンAは抗酸化作用に加えて、皮膚や目の粘膜を健康に保つ働きがあるので紫外線でダメージを受けたお肌のために摂っておきたい成分です。

ビタミンE

ビタミンEには抗酸化作用の他に、血行促進作用があるため代謝を上げて肌のターンオーバーを促します。ターンオーバーが活発になるとスムーズにメラニンが排出され、シミ・そばかすの予防に繋がります。

ポリフェノール

ポリフェノールはほとんどの植物に存在する苦み・色素の成分で、上記のビタミンA・C・E同様に強い抗酸化作用を持っています。

水素

水素水や水素吸引などが健康に良いとされる水素。その主な働きは抗酸化作用となるため実は日焼け後のケアにもピッタリなんです。

これらの成分は毎日の食事で摂取できるものもあれば、専用の食品で摂取が必要なものも。食事で足りない分はサプリメントや美容食品等で補い効率よくケアをしていくことが大切です。


日焼けケアにも!手軽に摂れる美容ゼリー

日焼け後のお肌のインナーケアとして、高い抗酸化作用がある「水素」とお肌の保湿成分として人気のセラミド(ピーチセラミド)・コラーゲン・エラスチンが一度に摂れる『高濃度水素ゼリー PREMIUM』もオススメです。

『高濃度水素ゼリー PREMIUM』は分子が小さく身体の隅々まで行き渡る水素の抗酸化力、お肌のうるおいを保ちバリア機能を高めるセラミド、お肌のハリと弾力に欠かせないコラーゲン、そしてそのコラーゲン同士を結び付け支えるよう役割をもつエラスチン、すべてが一度に摂れるオールインワンアイテム。
日焼け後のお肌がちょっと気になる方は、ぜひケアアイテムのひとつとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

『高濃度水素ゼリー PREMIUM』商品詳細

商品名:高濃度水素ゼリー PREMIUM
内容量:1箱31包入り(1包あたり10g)
水素含有量:30ppm-40ppm
主な美容成分:ピーチセラミド・L-カルニチン・コラーゲン・エラスチン
サロン卸価格:お問い合わせください
商品公式サイト:https://bionly.jp/hydrogen_jelly/
公式インスタグラム:https://www.instagram.com/hydrogen_jelly_premium/

 

※こちらの商品はサロン専売商品となります。一般のお客様はお取り扱いサロンよりご購入ください。

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